(Progressive Relaxation) Rilassamento Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica di rilassamento contro l’ansia. Per rilassamento si intende, nel significato generale e comune, distendersi, riposarsi…
Psicologa e Psicoterapeuta
(Progressive Relaxation) Rilassamento Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica di rilassamento contro l’ansia. Per rilassamento si intende, nel significato generale e comune, distendersi, riposarsi…