(Progressive Relaxation) Rilassamento Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica di rilassamento contro l’ansia. Per rilassamento si intende, nel significato generale e comune, distendersi, riposarsi…
Psicologa e Psicoterapeuta
Categoria: rilassamento
La musica può essere usata sia come mezzo per favorire il rilassamento sia come tecnica terapeutica a sé stante (musicoterapia). Per l’induzione del rilassamento…
C/O SPAZIO MIXART, VIA BOVIO 11 PISA (13 OTTOBRE 2020) Cos’è: Il Rilassamento Muscolare Progressivo (Progressive Relaxation) di Edmund Jacobson,chiamato anche “distensione muscolare profonda”, è una…